Adam  kapıdan içeri girdi. Odadakilere bir göz attı. Oturan beş kişiyi başıyla selamladı. Ayakta duran kadın onu gruptakilere tanıttı. Adam ne işim var burada diye düşünüyordu. Aslında gelmeyi pek de istememişti. Bu grup çalışmasına bir şans vermesi gerektiğini söyleyen çok yakın arkadaşının hatırına buradaydı. Tam karşısında oturan hiç tanımadığı kadın söz istedi ve………

Toplantının bittiği söylendiğinde saatine baktı iki saat ne kadar da çabuk bitmişti. Kendisini çok iyi hissediyordu. Herkesin paylaşımında kendisinden bir parça bulmuştu. Asla dillendiremeyeceğini düşündüğü sorununu bir başkası söylemişti. Kendisini %100 anlayan insanlarla aynı mekanı paylaşmak ne kadar rahatlatıcıydı. Uzun zamandır kendisini bu kadar umutlu hissetmemişti. Bir hafta sonraki toplantıyı şimdiden iple çekiyordu. 

Destek grubu : Aynı sorunu paylaşan insanların bir araya gelmesi ile oluşturulur. Kişiler burada sorunları ile ilgili deneyimlerini ve başa çıkma stratejilerini paylaşırlar.  Amaç bireylerin yeni bilgiler edinerek güçlenmesi ve bu konuda yaşadıkları zorlukları aşabilmelerine yardımcı olmaktır.

Herkesin karşısına, hayatın akışı içinde, baş etmekte zorlandığı konular çıkabilir. Bununla baş edebilmek için eşimize dostumuza yada bir uzmana danışmak iyi gelebilir. Ancak sorun, zaman içerisinde devam ediyor, aklı meşgul ediyor  ve yaşam kalitesini düşürüyorsa bizi anlayan, aynı sorunu paylaşan kişilerle bir arada  olmak bizi rahatlatır ve bu sorun karşısında güçlendirir. Birlikten kuvvet doğar. Bir yolda yürürken tek başına değilsek hedefimize varmak çok daha kolay olur.

Bu gruplara katılımda birinci şart gizliliktir. Grup çalışmalarında güven çok önemlidir.  Bu nedenle katılımcılardan orada paylaşılanların hiçbir şekilde dışarıda konuşulmaması istenir. Bunu yerine getirmek en önemli koşuldur.  Bu gruplardan fayda sağlamak için devamlılık da gerekir.